Para podermos esclarecer algumas das nossas dúvidas, realizamos uma entrevista ao dentista, Dr. Rui Castro,que exerce as suas funções na clínica Dentolimia, em Ponte de Lima.
Achamos algumas respostas interessantes e, por isso, decidimos partilhá-las com vocês cibernautas, para que fiquem mais esclarecidos.

Su-da-vida:. 1. O que é um Dentista?

Dr. Rui:. Um dentista é um profissional de saúde, que, em colaboração com toda a sua equipa (higienista oral, assistente dentária, técnico de prótese dentária), é responsável pela saúde oral dos seus pacientes.
A sua actividade incide, principalmente, nas áreas da Prevenção, Restauradora e Reabilitação da saúde oral.


Su-da-vida:. 2. A higiene oral é essencial no nosso dia-a-dia. Porquê?

Dr. Rui:. Assim como toda a higiene pessoal, também a higiene oral é de vital importância, no quotidiano de todas pessoas, porque só assim se consegue manter uma correcta saúde oral e, consequentemente, uma boa saúde pessoal. Convém lembrar que, a saúde oral não diz respeito só às peças dentárias, embora estas sejam de grande importância, para um correcto funcionamento da fisiologia humana. É através da saúde oral e de um bom diagnóstico da mesma, que muitas doenças gravesse conseguem diagnosticar precocemente para um melhor tratamento.

Su-da-vida:. 3. No período de visitas regulares ao dentista, existem passos simples que cada um de nós pode tomar para reduzir drasticamente o risco de se desenvolverem problemas dentários. Quais são esses passos?

Dr. Rui:. Idealmente dever-se-ia lavar os dentes no final de todas as refeições, usando auxiliares como o fio dentário e, consultar Médico Dentista de 6/6 meses. É, também, de extrema importância manter uma alimentação saudável.

Manter uma higiene oral saudável não é uma tarefa difícil, só requer um pouco do nosso tempo. É necessário perder esse tempo para que não causemos susto a ninguém com os dentes sujos, estragados ou dizimados.

No próximo período vamos publicar também algumas respostas que o Médico de Família se disponibilizou a dar.

Esperamos ter esclarecido algumas das tuas dúvidas.

FELIZ PÁSCOA!!!!!!!!.......................

Uma vida saudável implica fazer o uso de alguns cuidados de higiene.
O Médico de família é um auxiliar muito importante na nossa saúde, pois contribui para o aumento da nossa qualidade de vida.
Uma parte da sociedade ainda não tem Médico de família, não dispondo assim, do acompanhamento regular que devia na sua saúde.
As consultas de rotina com o Médico de família, evitam o agravamento de certos problemas e previnem o aparecimento de outros.
Algumas faixas etárias necessitam de cuidados redobrados, pois apresentam mecanismos de defesa mais frágeis. Sendo estas a faixa das crianças e a dos idosos.


E tu, tens Médico de família? Consulta-lo com frequência? Tens noção da importância dele?
Para obtermos mais informações acerca deste assunto, vamos realizar uma entrevista ao Médico de família. Depois, publicaremos as nossas conclusões relativas à entrevista.

Higiene oral

Nos tempos que correm todos temos cada vez mais cuidado com a higiene da boca e porque nos preocupamos, consultamos os dentistas. Já não vamos às consultas só quando nos dói um dente, tendo começado também a ir ao dentista preventivamente para não assustar ninguém com dentes sujos, estragados ou dizimados bem como para não repelir ninguém com o mau hálito.

Uma boa higiene oral resulta de uma boca que respira e parece saudável. Isto quer dizer que, os dentes estão limpos e sem restos alimentares; as gengivas têm uma cor rosa pálida e não doem nem sangram quando se escovam os dentes ou se usa o fio dentário e o mau hálito não é um problema constante. Ou seja, uma boa higiene oral resulta numa boca que cheire bem e seja aparentemente saudável.

Existem problemas dentários consequentes de uma deficiente higiene oral.
No período entre visitas regulares ao dentista existem passos simples que cada um de nós pode tomar para reduzir drasticamente, o risco de se desenvolver a cárie dentária, as doenças das gengivas, infecções orais, placa bacteriana, mau hálito, sensibilidade, tártaro, entre outros.

Alimentação saudável

Uma alimentação saudável é determinante para o desenvolvimento físico e intelectual completos, também para a prevenção de várias doenças e promoção de bem estar. Os cuidados com a alimentação interessam a toda a gente e não apenas a quem tem peso a mais ou a quem sofre de alterações das gorduras no sangue.

Algumas consequências:

- Obesidade

"A Organização Mundial de Saúde considera a obesidade como uma das epidemias do século XXI. Portugal apresenta valores tão preocupantes que já integra o grupo dos países de risco. Só no que diz respeito a obesidade infantil, o nosso país e Malta ocupam os primeiros lugares na Europa.

De acordo com o último estudo feito à população portuguesa, existem cerca de 400 mil pessoas com obesidade mórbida, e "muitos milhares mais são obesos ou têm excesso de peso, o que significa que também deveriam ser tratados", explicou.As explicações para estes números, que têm vindo a aumentar nos últimos anos, são a alimentação e o sedentarismo. "A doença representa uma percentagem muito pequena", salientou o porta-voz da Adexo.A mudança de estilos de vida é necessária para alterar o quadro actual, e por outro lado "é importante que o obeso se considere um doente, o que normalmente acontece muito tarde, quando já tem outros problemas de saúde que lhe afectam a vida. Normalmente chegam a um limite que dificulta qualquer tratamento", explicou.Este responsável da Adexo desmistifica a figura do obeso. "Diz-se que o gordo é um fulano alegre, esquecem é que é discriminado e tenta de todas as formas ser integrado, muitas vezes porque não gosta de se ver", afirmou, acrescentando que "em muitos casos procuram as curas milagrosas, para perder peso, esquecendo que se trata de uma doença crónica".Hoje, essa será uma das mensagens a transmitir. Por um lado, a Adexo quer sensibilizar para prevenir a doença, "mas uma vez esta instalada, é importante que percebam que é uma doença e devem ser vistos por uma equipa multidisciplinar, para obter o tratamento mais adequado. Sem esquecer que deverão ser acompanhados durante toda a vida". "

Notícia retirada de:

http://jn.sapo.pt/2006/05/20/sociedade_e_vida/cerca_400_pessoas_superobesas.html

- Anorexia

"Modelo brasileira morre de anorexia"

Uma manequim braliseira, de 18 anos, morreu, devido a uma insuficiência renal, causada por uma anorexia nervosa. Ana Carolina Reston, hospitalizada desde o dia 25 de Outubro passado, passou os últimos tempos antes de ser internada a comer maçãs e tomates.A adolescente media 1,74 e pesava apenas 40 quilos.

Nos últimos tempos, enfrentou a falta de trabalho e alguma falta de dinheiro. A obsessão pelo corpo desenvolveu-se de tal forma que Ana Carolina vomitava assim que acabava de comer e só comia maçãs e tomates, contaram alguns familiares, à imprensa brasileira.

Ana Carolina acabou por ser hospitalizada, mas o seu quadro clínico agravou-se para uma infecção generalizada.

Para evitar situações como estas e acabar com as muitas pressões a que se sentem sujeitas as manequins, os promotores da Semana de Moda de Madrid decidiram, na sua última edição, no passado mês de Setembro, recusar modelos que fossem demasiado magras. As modelos seriam, portanto, submetidas a um teste de Índice de Massa Corporal (IMC), ou seja, um teste que indica se o adulto está abaixo ou acima daquilo que deveria ser o seu peso normal. E, segundo a Organização Mundial de Saúde, um adulto cujo IMC é inferior a 18 está muito magro.A medida lançou a polémica e se uns opinavam que isso era discriminatório porque as pessoas não têm culpa de serem magras, outros defenderam-na. O argumento dos primeiros é facilmente desmontável quando se ouvem depoimentos de várias manequins que contam que são pressionadas constantemente para emagrecerem. Ainda assim, Portugal optou por não ser "radical".

Notícia retirada de:

http://jn.sapo.pt/2006/11/16/sociedade_e_vida/modelo_brasileira_morre_anorexia.html

Olá companheiros!!

Somos as su da vida e, como sabem, vamos abordar o tema "Vida Saudável - Higiene e Saúde".
Importa salientar que escolhemos este tema, pois a nosso ver é fundamental para o bem estar de toda a comunidade. Por isso,ao longo deste trabalho vomos desenvolver interesses comuns, como a importância da alimentação, da higiene pessoal e oral, e as consequências que a nossa saúde pode sofrer.